Santé
Manger sans dogme : sortir de la culture des régimes
J’ai commencé mon premier régime à un âge où je n’aurais dû me soucier que de mes jeux et de mes amies. Depuis, j’ai perdu le compte de ceux qui…
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Négocier son salaire : préparer l’entretien sans se saboter
La première fois que j’ai demandé une augmentation, j’ai tout fait de travers. J’ai attendu la…
La cohérence cardiaque, ou réapprendre à respirer
La première fois qu’on m’a parlé de cohérence cardiaque, j’ai levé les yeux au ciel. Respirer,…
Mieux dormir : les habitudes du soir qui changent tout
Pendant des années, j’ai cru que le sommeil était une loterie. Certaines nuits, je dormais ;…
Beauté
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Beauté minimaliste : faire mieux avec moins
Faire le tri, choisir des produits polyvalents, resserrer sa routine sans se priver : la beauté…
Gommage du corps : à quelle fréquence, sans abîmer
À quelle fréquence exfolier son corps sans agresser la peau ? Le bon rythme selon votre…
Anticernes : le geste que presque tout le monde rate
L'anticernes ne cache pas la fatigue, il rend la lumière. Le vrai geste, la bonne teinte,…
L'esprit du magazine
Ralentir, s'écouter, se faire du bien — à sa façon.
Des idées testées à hauteur de vraie vie, jamais culpabilisantes.
Santé
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La ménopause, cette étape dont on parle enfin
La ménopause n'est plus un tabou : comprendre ce qui se joue, écouter son corps et…
Renforcer son immunité : les bases, sans poudre magique
Renforcer son immunité sans poudre magique : sommeil, assiette, mouvement et stress, les vrais leviers gratuits…
Les écrans et le sommeil : ce qui se joue le soir
Pourquoi le téléphone du soir retarde le sommeil, ce que la lumière raconte vraiment au cerveau,…
Voyages
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Décalage horaire : limiter la casse au retour
Décalage horaire : les bons réflexes avant, pendant et après le vol pour limiter la casse…
Le slow travel : voir moins pour vivre plus
Le slow travel, ou l'art de voir moins pour vivre plus : ralentir, s'arrêter, choisir la…
Randonnée pour débutantes : commencer sans se décourager
Commencer la randonnée sans se décourager : bien choisir son chemin, s'équiper léger, trouver son rythme…
Notre parti pris
Chez Plaisirs de meufs, on parle bien-être, beauté et santé sans injonction ni culpabilité — juste des idées justes, testées à hauteur de vraie vie.
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